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3kgのダンベルを持って#スクワット をしているのは要支援1の78歳の男性👨最近階段の昇り降りが楽になってきたようです。 コンテストや大会に出ている選手だけでなく、老若男女みんなが筋トレできるジム。それが#赤羽トレーニングセンター #介護予防 #介護予防運動 #筋トレ #赤羽 #赤羽フィットネス pic.twitter.com/OgMXXfZzsI

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鈴木徳年(赤羽トレーニングセンター)@noritoshi1215

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