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体重や体型は個人差があり、世間一般で言われる理想の体重は健康基準とずれることもあります。健康を重視し、自分に合った生活習慣を心がけましょう。無理な目標は健康を損なう可能性も。みんなが健康で幸せになれることを願っています。 #400ml献血 #健康第一 twitter.com/12750416614337…

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ミイコ@mi_ko_arigatou

今日の #チョコザップ ラットプルダウン ディップス ショルダープレス チェストプレス トレッドミル 【美しさとは…?】48kg〜64kg経験した私が思うこと youtu.be/X8JtJaGPIhs?si… @YouTubeより 167cm.57kgのmiyakoさん 57kgもあってこんなキレイなカラダになれるものなのかと、本当に憧れてる😍

献血にご協力お願いします。@layyHMg6rl34707

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