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おはようございます。 今朝も修羅場につき さば糠炊き、玉子焼き、肉じゃが ちんげん菜胡麻和え 生レモンと金柑のサラダ ぬか漬け、ねばねば小鉢、緑茶和え 味噌汁、筍ご飯でした。 #おうちごはん #朝ごはん #朝ごはんの記録 pic.twitter.com/I0taczH5dT

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K Masera@春M3 い-30a@K_MASERA

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さば糠炊き →さば、かぶ 玉子焼き →卵、人参、かぶ菜、キャベツ、パプリカ、ブロッコリー芯、コーン、ケチャップ 肉じゃが →かしわ肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、しらたき ちんげん菜胡麻和え →ちんげん菜、炒り胡麻、擦り胡麻、練り胡麻 生レモンと金柑のサラダ…

K Masera@春M3 い-30a@K_MASERA

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