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#ダイエット #リングフィットアドベンチャー 今日は娘とプール行くので軽め。 あと平泳のキック習得したら教える事なくなっちゃうのがちと寂しい。 今年の夏は一緒にスキューバ体験できるといいな。 体重78.5kg 体脂肪率27.0% pic.twitter.com/jS7LgajQur
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今日は平泳のキックの練習を中心にしておよそ800m。 50mも難なく泳げるようになってきて、いよいよ教えることなくなってきた。後は飛び込みスタートぐらいなんだけど、そもそも今は使い所ないしなぁ…。 たっぷり泳いだ後に食べるチキンタツタは最高だね！(帳消し
