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0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)味噌汁(30)サラダ(30)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ2個(242)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)生七味とうがらし(15)ご飯(200)苺(30)ミルミル(88)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計987KCAL

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シュレディンガーの猫の餌★三度の飯より本と、便通等と。@shanqi_a

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