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サラダ油は、紅花油やひまわり油など、日本農林規格が定める9種の精製植物油から作られています。特に、オメガ6系のリノール酸が多いため、オメガ3とのバランスを考えると避けた方が良いかもしれません。次回の買い物では、成分表示をチェックしてみてください。#健康 #食用油 #サラダ油

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