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『大丈夫、すべてがうまくいく』 『右の鼻の穴を使っての呼吸は、神経を活性化させ、反対に左の鼻の穴を使うと、副交感神経を刺激する』 『息を吐くときだけに意識して、感謝の気持ちを込めて行うと、副交感神経を強くする』 等 ありがとうどす🐧 #読書 #発見 #気の発見 #副交感神経 pic.twitter.com/seCWKoShZ6

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日下部伸也@kaaabee

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