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例えば、玄米に含まれるγ-オリザノールという天然成分が脂質を食べたい！という気持ちを抑える効果があることが分かっています。琉球大学の研究では、γ-オリザノールが視床下部の小胞体ストレスの亢進を抑制することで高脂質食への依存を緩和することが明らかになりました。
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実際に食事に取り入れることでコレステロール値やウエストを減らす効果があることが分かっているんです！玄米を取り入れた食事を実践することで、 血糖値・インスリン値の上昇、体重減、LDLコレステロール値、高血圧改善、ウエスト周囲径の減少に有意に効果を示したことが分かっています。
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「参考書を3周読む」のやり方
夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き
バカ旦那にやられた...冷蔵庫に大事に取ってたのに...食べてもいいけどパケ置いときたいから綺麗に開けてなって言ってたのに....朝から号泣。たかがお菓子やけど...パッケージマイメロもサムもケロっぴもやっと出たやつやったのに😭
労働するだけでこんなにお金が！？ 労働って最高かよ！？！？
あの女のことばっかり書くからいけんのやね？ じゃあ私は大好きな夫に不倫された女です これであいつのこと晒せばやり過ぎやないんやね？ もう不倫擁護は黙っとけ
手術終わったよぉ スマホ使う気力が出たから、とりあえずビフォアフ！
その顔と体勢で監視するの笑うからやめて
いまだにコレを超えるメイド画像ないんだよな...
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