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#ダイエット #リングフィットアドベンチャー 毎回恒例にしてる腕立てと腹筋20回3セット。 2ヶ月もやってれば楽々こなせそうなものなのにあまり変わらない…。 ワンパンマン凄い。 腕立て腹筋スクワット各100回 ランニング10km 毎日欠かさず3年か。 空飛べそう。 体重78.8kg 体脂肪率26.5% pic.twitter.com/RpqWCHZa4C
メニューを開く#ダイエット #リングフィットアドベンチャー 毎回恒例にしてる腕立てと腹筋20回3セット。 2ヶ月もやってれば楽々こなせそうなものなのにあまり変わらない…。 ワンパンマン凄い。 腕立て腹筋スクワット各100回 ランニング10km 毎日欠かさず3年か。 空飛べそう。 体重78.8kg 体脂肪率26.5% pic.twitter.com/RpqWCHZa4C
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