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#朝ラン 今頃になって日焼けが痛む。 ほんのりあった筋肉痛が和らいで、痛覚が日焼けに向いたかな。 4月だというのに日差しが強かったな、 雲一つなかったし、、、 明日はアームカバーの出番だ。

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ふとやまゆうたつ🐬🏃‍♂⚽💪@hutoyamada

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