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『熟睡者』#読了 ・人間的で自然な生活を心がける、自然にできることから得られる恩恵は計りしれない ・「使う鍬は錆びない」はまさしく睡眠 ・睡眠は24時間の行動の産物、いわばその時々のタイミングで何してたかが、結果として睡眠の質や量に影響する 人類としての初歩的な機能は大切 #読書 pic.twitter.com/oCMVCBXhgP

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