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【腰痛対策は待ったなし!】 腰が気になり始めたら即実行。腰から離れた太ももやお腹から始めるこのストレッチで痛みを先回りしましょう✨ #腰痛予防 pic.twitter.com/KT8CG7uKbc

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みねむら|和歌山市の鍼灸整体院:ぜんまい@zenmaimine

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