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ヘックスバージャンプは導入に最適 スキルがないため簡単にパワー系エクササイズになる! どれだけ速く強く力を出すための指標で@movefactorx を使う! 力を出すためには筋力も必要! しかし筋収縮速度も必要! #judo #RFD #power pic.twitter.com/ILAfshCYP4
メニューを開くヘックスバージャンプは導入に最適 スキルがないため簡単にパワー系エクササイズになる! どれだけ速く強く力を出すための指標で@movefactorx を使う! 力を出すためには筋力も必要! しかし筋収縮速度も必要! #judo #RFD #power pic.twitter.com/ILAfshCYP4
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