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人のためになるってやりがいしかない😭 歩き一つとっても 10分のストレッチと10分の運動を適切にすることで ここまで改善してくる 自分でできて再現性を出すことで もはや病院や接骨院に行かなくてもいいよね 病院や接骨院って本来はそういう所だと思っています #1日10分ストレッチ #自己管理

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けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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