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身体は「固定するところ」と「動かすところ」が同時に協調しながら動作を行うものです。 関連記事  走るときに「軸が動かす筋肉」「軸を固定する筋肉」blog.fitnessfield.jp/muscle-that-th… #歪み

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パーソナルトレーナー  野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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