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【5大長寿菌】 ”元気で若々しい人の腸に多いという、5大長寿菌を解説” ✅酪酸菌 【特徴】筋肉量アップ、感染症予防、ストレス耐性アップ ✅アッカーマンシア・ムシニフィラ 【特徴】免疫力アップ、肥満予防、血糖値改善、アンチエイジング 防 news.livedoor.com/article/detail…

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老化を遅らせることに成功しているかも@roukaokurasu

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✅フェカリバクテリウム・プラウスニッツィ 【特徴】代謝アップ、冷え改善、肌荒れ予防、便秘改善 ✅乳酸菌 【特徴】ドライアイ予防、虫歯予防、骨粗鬆症予防、美肌効果 ✅ビフィズス菌 【特徴】便通改善、アンチエイジング、筋肉量アップ、認知症予防 news.livedoor.com/article/detail…

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