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酢キャベツと、(週4くらい目指してたけど週2もなかった時も幾らかあった程度の)ジョギング 本当に効果出るか不安だったけど、今体重計ったら1ヶ月で1キロ痩せてたー!!! 😆✨

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オキノヤ@totw2378

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