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筋トレ始めて今日で1週間🏋️‍♂️ 食事も鶏むね肉使ったサラダに変えて、今日はオニオンスライスに貴重な鰹節使ったった鰹節うま🤤 サラダも本当は胡麻油の手作りドレッシングにしたいから頑張って探そう💪 #筋トレ pic.twitter.com/jx3LjLvKrE

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あんず(スペイン嫁見習い)@AlbaricoqueAn24

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