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便秘を解消するため何を食べればいいの? #シンバイオティクス#プロバイオティクス(有用菌を届ける)+#プレバイオティクス(有用菌を育てる)便秘薬より優先はコレ 腸をいたわると肝がよろこぶ 毎日 土を耕すように シンバイオティクス #便秘  #肥満  #ダイエット  #腸内細菌 pic.twitter.com/gXq9CZh8sx

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

みんなのコメント

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これは同時に摂取しなくてはならないのでしょうか? 例えば昼にプロバイオティクスで晩にプレバイオティクスなどの時差があっても良いでしょうか?

ぬまちか✿たこ華@87tica_

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先生おはようございます😊

とっちゃん@tannyamaboy

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