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認知症についての本も書かれている米山公啓先生によれば新しいことへの挑戦・運動・ストレスをためないのが予防につながるとか。違う店に行ったり、違う道を歩いたり見たことない番組を見たりそれが脳に!をもたらすのがいいらしい。つい慣れ親しんだものに行きがちだけどたまにワクワクするのは楽しい

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