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【習慣って良くも悪くも…?!😱】 これが習慣だから私はメチャメチャ『楽』に生きられる 基本的に毎日が楽しい 何故か?!それはね… ↓↓↓ポストを何度も読む↓↓↓        ↓  ポストにあることを実行する        ↓  ブックマークしたポスト読む♾️ #樺沢紫苑 #まいたの

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精神科医・樺沢紫苑 |「ココロのナカイ」に出演しました!@kabasawa

言葉は、私たちの心理状態を ものすごく反映します。 「ムリ!できない!!」 「ああ、もうダメだ」 「どうしよう、どうしよう」 と言うと余計に混乱してきて、 余計に気分が落ち込んで 何もできなくなってきます。 なので、 そういうふうにパニック状態に 陥った時には、…

ぶしゅ【Busyu】@YOLO@busyu_busyu

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