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315 Diet After 体重:前日比▼1.2kg 体脂肪率:前日比△2.1% ↓ 体重:前日比▼0.3kg(▼1.3kg) 体脂肪率:前日比△0.6%(▼0.2%) 4連続飲み会の後は、体調崩して寝込んでました。とんだ連休😰まったく仕事をしない日は、年に数回あるかどうか。筋肉さん減った。 #チーム石本

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