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#おうちごはん #低糖質高タンパク #鶏むね肉 #米粉 鶏むね肉の天ぷら 磯辺揚げ風🐓 作り方〜 むね肉は塩、砂糖少々と酒粕に漬けておくと柔らかジューシーなります 米粉 卵 アオサ お水 まぁじぇまぁじぇ 衣つけて 揚げる🔥 出来上がり(๑´ڡ`๑) そのまんまでも にんにくポン酢につけても👍🧄 pic.twitter.com/LOXa6fZICu

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るびたん@rubitan7

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美味しそう😋 胃が満たされる

ぴよこ@Jaguar1358

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