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4月はラン<原稿<授業 5日 59:29/10km(5:57/km) 6日1:05:31/11km(5:57/km) 8日1:23:31/14km(5:58/km) 11日1:22:30/14km(5:53/km) 13日1:21:38/14km(5:50/km) 15日1:11:37/12km(5:58/km) 18日1:28:38/15km(5;53/km) 20日1:22:23/14km(5:53/km) 20日1:22:23/14km(5:53/km)

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田口律男@ritaguchi

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22日1:29:47/15km(5:59/km) 24日1:33:13/16km(5:49/km) 25日 58:49/10km(5:53/km) 26日1:05:57/11km(5:59/km) 27日1:18:04/13km(6:00/km) 28日1:10:53/11km(6:26/km) 29日1:36:18/16km(6:01/km) 30日 30:16/ 6km(6:02/km) 4月201km/16days 自己満足の困難を痛感した4月でした。

田口律男@ritaguchi

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