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#本日の夕食 ~30日目~ ・牛焼肉と白ネギ炒め ・ピーマンとパプリカの塩昆布和え ・牛蒡と人参の酢の物 ・ナスとエリンギと人参の麺つゆ和え ・具沢山鶏ガラスープ 現在 30歳 173cm 70.1kg 大体毎日の夕食これぐらい食べてます❗️ 野菜多め🥬 ちょっと食べすぎかもw #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/BmpqlP14u2

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Kai〜4月から楽して痩せるダイエット実験中@Hiro08122434

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