ポスト
今日の積み上げ🎊 1️⃣ 筋トレ背中 2️⃣ 嫁と英会話 3️⃣ 読書📚 4️⃣ 朝の皆さんへのおはよう☀️ 体を大きくしようと思ったら1日の消費カロリーよりもたくさん食事を取るようにするといい💪 月 胸 火 肩 水 背中 木 💪 金 🦵 土 📴 日 胸 #筋トレ #今日の積み上げ #相互フォロー100
メニューを開く今日の積み上げ🎊 1️⃣ 筋トレ背中 2️⃣ 嫁と英会話 3️⃣ 読書📚 4️⃣ 朝の皆さんへのおはよう☀️ 体を大きくしようと思ったら1日の消費カロリーよりもたくさん食事を取るようにするといい💪 月 胸 火 肩 水 背中 木 💪 金 🦵 土 📴 日 胸 #筋トレ #今日の積み上げ #相互フォロー100
メニューを開く
