腰の横を押さえると痛い方は、腰方形筋が固くなっているかもしれません。  すごく簡単なストレッチですが、こまめにやることで非常に高い効果が期待できます。  ぜひお試しください。  #腰痛 #腰方形筋 #ストレッチ https://t.co/Tjz3V7tkOR

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腰の横を押さえると痛い方は、腰方形筋が固くなっているかもしれません。  すごく簡単なストレッチですが、こまめにやることで非常に高い効果が期待できます。  ぜひお試しください。  
 
 
 


やすらぎ整体

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。腰の横を押さえると痛い方は、腰方形筋が固くなっているかもしれません。  すごく簡単なストレッチですが、こまめにやることで非常に高い効果が期待できます。  ぜひお試しください。  #腰痛 #腰方形筋 #ストレッチ https://t.co/Tjz3V7tkOR

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←珍しく右のおもちを引っ掛けているレアなおちゃまるさん  →基本は左おもち引っ掛けスタイル

新しいウェディングフォト過ぎるwwwwww

なんでガラスに向けて扇風機してんだろ 虫除け効果でもあんのかな

ファッションセンターしまむら、ほぼハロプロ

家を片付けていたら２０年以上前の本を発見  若い警察官が月に1人選ばれ、真面目な事を書くコーナーなのですが、、、 タイトルからしてふざけてますね

入学してからもうすぐ2ヶ月くらい経つけど授業以外で誰ともまともに喋ってなくてこれ

思ったより食われてないっすけど、心無い人が設置餌をなんか外してたりしてて困りました....  あと、餌の形状はマジ変えます。 どっか行っちゃう

エス〇ーツーで働いてる友達の洗面台に置いてあったポアポアの洗顔、今までになく効果を感じた！ １回で黒ずみと角栓が取れて毛穴なくなる🥺（特に↓みたいな角栓毛穴） オバジの一番高い美容液も全然効果ないくらい頑固だったのに🫠

•泣き叫んでもチャイルドシート •輪っか状の紐は触らせない •棒を持っている時は目を離さない  子どもの悲しい事件を多数見た夫が、なにがなんでも譲らない３点。  部屋がカーテンだった時は、タッセル（紐状だった）も外していた。 今はロールカーテン、これは必ずつけるし割れたらもらいにいく。

南北日本が分断した時、佐渡島だけ西日本だったらなんかｲｲな。

いいかい？陰口を言われたら君の勝ちさ。君はそれほど周りの人にとって価値ある人間だということ。陰口を言う人間の劣等感に振り回される必要はないよ。君のことをどう思うのかは他人の課題であって、君の課題ではない。後ろめたいことがないのなら、自分の目的を追求していればいいさ。

失恋して夜中4時前に声上げて泣いてたら のこのこ起きてきて「え、まだ起きてんの？え、マジ...？」みたいな顔でこちらを一瞥したあとしぶしぶ巣箱に帰って行ったのマジ助かった

こんな爽やかな顔してますが撮影中気づいたらポッケから諭吉いなくなってて泣きました

←他人がミスした時の私 自分がミスした時の私→

明治時代の校長は強くて最高。

対面乗り換えだし5分ぐらい時間あるから余裕でしょ  と言っていると絶望する瞬間

この頃と比べたら料理もかなり上達したと思う

潔癖症の人はこのパスタの茹で方が許せないってマジなの？

アスパラと生ハムのフェットチーネ よく炒めた生ハムに白ワイン、ブロード、生クリーム、卵黄を加えて茹で上がったパスタとアスパラと和えたら 仕上げにすりおろしたパルミジャーノ

丹波市内でお母さん猫は前の片足がない状態で子育てをしていました。 以前にキツネに襲われたのかもしれないということでした。 子育てしていた場所にはキツネやアライグマ、アナグマもすぐ近くにウロウロしているということもありお母さん猫も一緒に緊急レスキューしました。 これでもう安心だよ😊

この本、もし書店でみかけたらぜひパラパラめくってみてほしいな...。学芸の新刊ですが、よすぎて普通に書店で買ってしまいました。写真も図面も綺麗。 特にいいなと思ったのは本の構成で、事例ごとではなくて、8つの名作住宅をごちゃまぜにして諸要素ごとに構成・解説されているのが参考にしやすい。

友達に話すようなテンションで普通にうずめに今日あった出来事を話すと「うんうんそれで？」みたいな顔しながら聞いてくれる

こんな朝早くにごめん、財布変えた

狂ったほどカフェに行ってる僕が 最近気に入ってずっと行ってるお店☕️🍃 外苑前駅から徒歩30秒で着くし店内の植物と こだわりいっぱいのインテリアに癒される🪑🌿

5月にして素麺を解禁してしまったんだけど僕は夏を乗り切れるのか。。。？  ラー油と生卵トッピングすると最強に美味いからみんなも素麺はじめましたしてやってみて🤤🤤🤤

30代以上の人は特に経験があると思うのだけれど、ネガフィルムの同時プリントを頼んで、店員に「こちらの写真でよろしいですか？」って確認されるのが嫌だった記憶がありませんかね？ 今はデジタルで他人に見られなくていい、良い時代だ…。

←世界史のテストの時の俺 　　　　　　　　　　　　　　　　　英語のテストの時の俺→

15時、ビッグイシューを販売していると、中学生くらいの男の子達数人がゾロゾロと売り場にやって来たので「なんだなんだ」と戸惑っていると、一人の男の子がリュックからこれを出し、手渡してきたのでビックリ。「頑張ってください」とも声もかけてくれ、飲まないうちから元気が出てきてしまう

最初は「おー、やっちゃったか」くらいだったが、「え！？結構沈んでね？」「もうアカン、マストと船首しか見えねぇ」状態に。

【ご報告】  「カメムシにはハッカ油が効く」  と聞いたので購入して帰宅したら玄関扉の前に、いた。  プシュー  ((((((((((ｶﾒﾑｼ💦  迅速に逃げていった(ｶﾒﾑｼﾅﾘﾆ) 勝った✨  …現場からは以上です🫡(ｷﾘ  #カメムシ　#ハッカ油

純喫茶の定番メニュー、ナポリタンもオムライスもプリンアラモードもグリーンのクリームソーダも日本発祥。 和製洋食って見た目がかわいい

こっそり撮ってたの一瞬でバレた😂

…なんでさ、みんな俺のベッドにはいないの？

自分の物、使ったものを戻さない。 こんなチームは勝てないよね。 これからも徹底的に伝えていきます。

今アマプラで無料で見れるコレ、第一話冒頭からバカ面白いからほんとみんな見て

シールを使わずに眺めるタイプの女児だったので、今ぜんぶそのままのかたちで残っています。

あと一品おかずに困ったら、冷蔵庫にあるものを入れてチヂミにしちゃいます🍳 週3で食べてる

セクシー男優 風呂、あがりました😊

楽天ファンの奥さんがキレています。助けて。○されるかもしれない。

LSのトランクくらいの位置にあるボディの薄さ

鈴木が家の前に車をとめる  ちー様が 「鈴木か？」と窓の外をチェック  車から降りたのが鈴木だと確認してから玄関にダッシュ  おかえりなさいのジャンピング抱っこする前からすでにかわいい🥺

こんなぬいぐるみが欲しいって、よく言われます😄

僕はゴールデンレトリバーの仔犬。名前はまだない！  #ゴールデンレトリバー

母「お父さんを待ってたるるの目が光っててびっくり」  私「猫の目は暗い所で光るらしいね」  送られてきた写真を見るとめっちゃ光ってて笑った

カードで支払うための暗証番号打つ瞬間にカメラ倒れてくるハプニングで笑いすぎてお腹痛い奇跡すぎる #Aぇちゅーぶ

ロンドン発のシンガポール航空機が乱気流に巻き込まれ、報道によると乗客1名が死亡しました。(🎥MatichonOnline)

今日これつけていったから学校全然苦じゃなかった😍

『まだ寝ないのー』って言ってる

ビジョンに他球場速報のソフトバンク20-0が表示されて、場内ザワザワしてるタイミングで、21-0に切り替わって場内笑いが起きてたwww

神奈川の湯河原に物凄くどタイプすぎる隠れ屋旅館を見つけてしまった。。

とても明日のことを考えられる状況ではない

生後2ヶ月頃の息子、げっぷ出しの姿勢があまりにも良すぎて一生笑ってる

田中あすか 「傷つくのも傷つけるのも怖いからなあなあにして安全な場所から見守る。そんな人間に相手が本音を見せてくれてると思う？」  黒江真由 「私思うの。あの人が好きとか、こういうのが嫌いとか、そういうのが全く無い人の事、本気で好きになる事は絶対にないって。だって私がそうだから」

岡本三振したときの伊織草 全ジャイアンツファンと同じリアクションで笑

【食べたぜ】ブルボン「ルマンド」とコラボしたファミマフラッペが今日から登場！ ココアクリームとバニラの2層のかき氷に、ルマンドイメージのクレープ生地とチョコチップ入り。サクサク感と上品な甘さで、なるほどルマンド味！数量限定だってよ。 #オヤツハント

ドールハウスのディスプレイに使おうと思って注文してたドクロが届いた所でタイムリーだったので乗せてみた。 仕舞うのに良いサイズの箱ないかなと探していたらアリ地獄缶にピッタリ収まったわ😃

しゃーねーよな？  小樽駅でバッキンが俺の脳に語りかけてきたんだよ。 空港まで我慢してご当地の物を食べるか バッキンにするか

不器用なお父さんみたいな友達

ドナルドの好き嫌い.comがこの世で一番面白い

2800件もう、売りに出されてる😭 お願いだから、みんな買わないで🙏 復活当選に回そう‼️ SixTONESのファンの皆さんみたいに、なにふぁむも頑張ろう💪   #なにわ男子＋Alpha  #なにわ男子

博物館近辺ではトラキチと呼ばれていますが、本当の名前は誰も知りません。

久々に息をするのも怖いと思った。

ファンのみなさんが卒業から11年経ったってコメントくれるけんインスタには書いたけどXでも書こーっとఽ✍  11年前の5/21に モーニング娘。を卒業しました🐒❤️  11年経った今もこうして芸能やりようとは思ってもなかったけど きっと何年後もこうやって芸能やりよっちゃろうなーって思ってます💭⸒⸒

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なんでガラスに向けて扇風機してんだろ虫除け効果でもあんのかな

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家を片付けていたら２０年以上前の本を発見若い警察官が月に1人選ばれ、真面目な事を書くコーナーなのですが、、、タイトルからしてふざけてますね

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これは何です❓

思ったより食われてないっすけど、心無い人が設置餌をなんか外してたりしてて困りました.... あと、餌の形状はマジ変えます。どっか行っちゃう

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細川たかし

ピノコ役

猟友会がクマの駆除辞退

観虐

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外食恐怖症

定額減税明記

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淫夢厨が

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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