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動機づけのタイミング〜ジムの場合〜 1.最初の2週間は外発的動機づけ 2.そこから内発的動機づけ。声がけや、できるようになったことを褒めるなど 3.内発的動機づけが減少すると、外発的動機づけを用いてバランスとる 半年で辞める人多いのでモチベーションサポート大切 #CLOUDGYMトレーナースクール

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伊藤大志@bodymake_daishi

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