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今日の上腕二頭筋はEZ バーカール,リバースカールなど6種目で追い込みました〜 やるの久しぶりだったのでセット間の休み時間がいつもより少し長かったのが反省点… 灯織タオルでモチベ上がってたので 限界きてからのもう数回ができたのでそこは良かった! 明日は肩しばきます #シャニマス筋トレ部 pic.twitter.com/1wTZfMPbkB

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(おーの)@ohno_0622

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