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腹筋お化けの弟の腹筋を作ったアブローラーを軸に、チャンピオンからトレーニングを教えていただきドラゴンフラッグとサイドレイズ真似し続けた結果、腹周りと肩周りが1ヶ月で見違えるように成長した。ついでにポージングも。まだまだ細マッチョだけど“少しでも成長”することが大切。 pic.twitter.com/zMQVmh4qFs

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嶋崎拓也🍊シマザキジム熊谷籠原店@smzkofficial

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