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パスカルさん、こんばんは🫶 サラダにしてもシチューにしても、そんなに沢山の野菜を食べられないので、私の場合は、スムージーにして、ご飯の前にゴクゴク飲んじゃってます。彩りに少しの野菜を添えるくらいでは、ミネラル成分は、摂 野菜食べてますか? @pascaleara r.voicy.jp/abmw0DW59GA #Voicy

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華園 千鶴 (寺尾 千鶴)『天安門』@chizuru8888

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