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✅ フロッグジャンプ 上肢のプッシュ機能を向上させよう‼️ フロッグジャンプでは下肢で作った力を上肢で支える機能を構築します! 前鋸筋の活性化し肩甲骨の安定化に有効💪 上肢のプッシュメニューのバリエーションのひとつにどうぞ🐸 #野球 #トレーニング pic.twitter.com/nB2FNDDA70

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C-I Baseball@野球の未来を、現場から変えていく@C_IBaseball2020

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