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おはようございます。 朝は腰周辺の筋肉を伸ばしてからお出かけしましょう。 すぐ腰を痛めやすい人は下半身の筋肉が衰えてきてます。 中医学的に「腎虚」が始まってますよ! これから初夏の火照りやすい季節におススメする漢方処方は「杞菊地黄丸」 腎虚ケアと同時に目の諸症状にも効きますよ😎✌️ pic.twitter.com/THLCvXeSIt

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ばいあん先生の素敵な中医学教室@お灸と養生@kodakara_baian

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