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悩んでいる時は疲れている時。 まずは睡眠などしっかり休息をとりましょう。 落ち着いて考えればたいしたことは起きていませんよ。 ほとんどのことはなんとかなりますから。 #腰痛学校 youtu.be/tdJplcou2s0

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伊藤かよこ@痛みと不安のセラピスト/鍼灸師/読書療法家@itoukayoko

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