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糖尿病予防5つのtips ①バランスの良い食事・適切なカロリー摂取：食べ過ぎに注意し、適正な体重を維持しましょう。・糖質コントロール：白米、パン、麺類などの糖質が多い食品を控えめに、食物繊維が豊富な野菜、海藻、きのこ類を積極的に食べましょう。…

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ふろさ@健康寿命を延ばす@furosakenkou

5月7日(火) 5:02

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じつは交通事故を起こして怪我をしておりました。なんとか落ち着きましたので、本日から活動再開します。みなさまのためになる情報が発信できればと思います。よろしくお願いします！

ふろさ@健康寿命を延ばす@furosakenkou

5月7日(火) 5:06

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