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五穀米は入ってる穀物によって変わると思います💡 今回紹介した"全粒穀物"を使用した主食には玄米、全粒粉パン、全粒粉パスタ、そば、オートミールなどがあります。 五穀米の一部に玄米などが使用されている物もあるため、少なくとも全粒穀物効果が少しあることは言えると思います。

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みず@ウェルビーイング@pullupskoala

みんなのコメント

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確かに配合割合が均一ではないですね!

BONちゃん🇯🇵無添加&無農薬食品好き@1Kanabon

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