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びっくり😳計算してみた！ 今の体組成計で、 ちゃんと計れた最初から2週間で、 1.54kg 体脂肪が減ってた！！ えっ計算式合ってる？ (77.8 x 36.6%) - (76.5 x 35.2%) = 1.5468 道理で スカートがあんまりきつくない お腹ぽっこりが減った（ウエストの上ね） 脇、そけい部リンパ節が流れてそうえ
メニューを開くおはよー 今朝も風邪気味なので朝ヨガはおやすみ、睡眠7時間！（途中起きちゃうけど） 昨晩の葛根湯のおかげか、 ちょっと楽になったよ😊 そして体組成計測してびっくり！ 脂肪🐽は順調な減↘️ 筋肉💪は微増↗️ （グラフは15日間） これは嬉しい！ 引き続き今の生活頑張っていこう！ 無理なく～✌️
みんなのコメント
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えーすごいじゃん！（素直に） ていうのと、 どんだけため込んでたんだ自分… ていうのと、 この先も伸びしろ（減りしろ）しかない！ ですな😊 そんなに飢餓感出ないようにうまいことやれた気がする❤️🔥 これからもがんばるよ！
トレンド22:03更新
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