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【ネガティブ卒業2】ネガティブ思考からポジティブ思考に変わる5ステップ 1. 気づく 2. ラベリング 3. 書き換え 4. 強化 5. 継続 詳しいことはnoteにまとめてみた🥰→note.com/future_ayalab/… #宇宙理論 #ネガティブ思考 #ポジティブ思考

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