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#コレステロール 】 悪いやつ👿?→いいえ。必要な物質です! <役割> 細胞膜の要素やホルモンの原料。 臓器や神経などの構成成分。 髪や肌に潤い💧を与えるetc... #HDLコレステロール →余分なコレステロールを回収して動脈硬化を抑える。善玉コレステロールのこと。 #cloudgymトレーナースクール

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ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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