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こちら共有してくれてるの発見 観たら激しくない動きなので 食後の運動でやってみる 食後にできる動画短め多いから ちょっと長めのがやりたくて☺️ ☆昼食 十六穀米梅干し入り🍙 ワカメと卵と春雨のスープ 🧅のソテー アスパラとタラの芽ピーマンの天ぷら #SZダイエット部 youtu.be/iIoKcZ7fbbY?si…
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