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朝の果物は缶詰※シロップが果汁※ ハイカカオチョコレートやオロナミンC、トマトジュースは間食で食べたり飲んだりしてるから如何にそれ以外が自分に悪かったかという事。まあ、自分には合ったダイエット方を見つけられた感謝。 #ダイエット #雑記 #diary

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ミカドヤマト@yamatomikado731

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