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ワンパンマンチャレンジ1日目 初日から辛いw 10kmランニング出来た。 腹筋100回出来た。 スクワット100回出来た。 腕立てのみ、5回ずつ×20セットで何とか100回達成。 腕立て100回連続とかどうしたら継続出来るねんw

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