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おやすみなさい、ぐっすり眠れますように😴 「誰でも今すぐ幸せになることは簡単。 体感覚を味わうことに集中すればいい。 食べ物、景色、澄んだ空気、目の前の花、 誰かといる時間ーー。 今、目の前にある幸せに集中する」 受け止めてくれるお布団の安心感も ほっこり味わっちゃいましょ🛏️😊🐏💤

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もも海@うつ病改善サポート!@momomi_kimiyose

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