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前やってたのは、 ①皮ごとよーーく洗って、キッチンペーパーで包んで水でびたびたに濡らした上からラップする ②お皿に乗せて、最初に600Wで1分半 ③裏返して、200Wで8〜10分(様子見ながら) そのあと冷やしてレジスタントスターチ増やすのが痩せやすいらしいからそうしてたよ!甘くなるし

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すーちゃん@suichancide

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やってみる!!!くわしくありがとうね、だいすき

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