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先ほど戻りました 食後70.25㎏→69.85㎏ 距離も短めだったので、こんなものかな? 本当に体重が落ちにくくなりました が、継続して頑張ります😅 ①九段下旧軍人会館(九段会館テラス) ①清水濠越しの丸の内 ②清水門 ここ、夜はちょっと怖い💦 ③首都高C1と旧近衛師団司令部庁舎 pic.twitter.com/SzXKF5LNOR

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いい成果だと思います。 無理しないでください。 私もちんたら運動を継続しています。 継続は力なりです。

カブザル@HiTlu25Sh4sukM5

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