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この一週間 毎日9000歩以上歩いています🚶‍♀️ 在宅勤務になって3年 こんなに毎日歩いているのは初めてかも✨ 朝晩のストレッチとプランクもしたよ 退勤後はオンラインの勉強会に参加 そう、ずっと座ってパソコンなんだよなぁ #ダイエット仲間募集中 #在宅勤務 #ウォーキング女子 pic.twitter.com/D8tch79LIw

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ひかるめかぶ | 腰痛頭痛もちのダイエット@pikapikamekabu

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