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ご飯→ブドウ糖→ATP(エネルギー) ブドウ糖1個から38ATPが作られるようになるには エネルギー摂取→甲状腺機能を落とさないようにする(腹ペコ状態を作らないようにする) 栄養摂取→補酵素をとらないとエネルギーに変換できない ストレスケア→エネルギー生成にコルチゾールが必要

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栄養研究家•musu@musuekk

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