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#昼ごはん 464kcal糖質60g塩分2.62g あまりごはん 大根の皮とオートミール粥 揚げない唐揚げ レンチン卵 ライトミールブロック 自分で味付けないと美味いなー!? #糖尿病 #2型糖尿病 pic.twitter.com/RMFnPoSxNt
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