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#ニチニチ製薬 #乳酸菌ラボ 5月🍃 旬の野菜:しらす ・カルシウム:骨粗鬆症予防に🦴 ・ビタミンD:カルシウム吸収助ける ・ビタミンB12:栄養素の代謝サポート ・タンパク質:筋肉や細胞の材料に💪🏻 摂取目安は1日大さじ1杯 塩分が多いので食べ過ぎNG 生しらすや釜揚げより、ちりめんが栄養価が高い pic.twitter.com/MGxS52i7yl

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乳酸菌ラボ【公式】@nyusankin_labo

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