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今日のエニトレメニュー ①ペックフライ中・上/61・54 ②スミスフラットナロープレス/30×2 ③スミスインクラインプレス/20×2 ④ラテラルロー上・中・横/50・50・30(各×2) ⑤デクラインプレスマシン/40×2 ⑥ロープーリー/100 ※アイソラテラルローが楽しい。背中の疲労が半端ない #筋トレ #エニタイム

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獅子丸@目標体重90キロ‼️@ZAWAICHI4410

5月10日(金) 18:10

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疲労は努力の証です、excellent✨ この調子で積み重ねていきましょう

エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial@Anytime_japan

5月10日(金) 18:41

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